반응형 셀프마사지1 하루 5분, 얼굴 작아지는 리프팅 루틴 작고 탄력 있는 얼굴은 많은 이들의 바람입니다. 하지만 바쁜 일상 속에서 시간을 내어 피부과 시술이나 고가의 뷰티 기기를 이용하기란 쉽지 않습니다. 다행히도, 하루 5분만 투자하면 집에서도 간단하게 얼굴 리프팅을 실현할 수 있는 방법들이 있습니다. 이 글에서는 피부과 전문의와 뷰티 크리에이터들이 추천하는 셀프 리프팅 루틴을 소개합니다. 꾸준히 실천하면 작은 얼굴과 탄력 있는 피부를 동시에 얻을 수 있습니다.■ 하루 5분, 작고 탄력 있는 얼굴을 위한 셀프 리프팅 루틴1. 귀 뒤에서 쇄골까지 림프 마사지귀 뒤쪽에서 쇄골 방향으로 부드럽게 마사지하여 림프 순환을 촉진합니다. 이 부위는 림프절이 몰려 있어 노폐물 배출에 효과적입니다. 엄지손가락을 이용하여 쇄골 위 들어간 부분을 꾹 눌러주며 몇 초간 유지하면 .. 2025. 5. 31. 이전 1 다음
