반응형 시력보호1 눈 피로 줄이는 스마트폰 설정법 스마트폰은 현대인의 필수품이 되었지만, 장시간 사용은 눈의 피로와 시력 저하를 초래할 수 있습니다. 특히 **블루라이트(청색광)**와 과도한 화면 밝기, 작은 글씨 크기 등은 눈 건강에 악영향을 미칩니다. 하지만 스마트폰의 설정을 적절히 조정하면 이러한 문제를 완화할 수 있습니다.이 글에서는 스마트폰 사용으로 인한 눈 피로를 줄이기 위한 설정 방법과 실천 팁을 소개합니다.■ 스마트폰 설정으로 눈 피로 줄이기1. 블루라이트 필터 활성화블루라이트는 눈의 피로를 유발하고 수면을 방해할 수 있습니다. 스마트폰의 블루라이트 필터 또는 **야간 모드(Night Shift)**를 활성화하면 이러한 문제를 완화할 수 있습니다.안드로이드: 설정 > 디스플레이 > 블루라이트 필터 또는 눈 보호 모드iOS: 설정 > 디스플.. 2025. 5. 30. 이전 1 다음
