반응형 안티에이징1 20대부터 시작해야 할 안티에이징 루틴 많은 사람들이 안티에이징을 30대 이후의 과제로 생각하지만, 실제로 피부 노화는 20대 중반부터 서서히 시작됩니다. 콜라겐과 엘라스틴의 자연 감소, 자외선 노출, 생활 습관 등은 모두 피부 노화의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 20대부터 올바른 루틴을 시작하는 것이 중요합니다.1. 자외선 차단은 필수자외선은 피부 노화의 주요 원인 중 하나입니다. 매일 SPF 30 이상의 자외선 차단제를 사용하여 피부를 보호하세요. 자외선은 실내에서도 창문을 통해 들어올 수 있으므로, 실내에서도 자외선 차단제를 사용하는 것이 좋습니다.2. 레티노이드 제품의 도입레티노이드는 비타민 A의 유도체로, 피부 세포의 재생을 촉진하고 콜라겐 생성을 도와줍니다. 20대부터 저농도의 레티놀 제품을 주 2~3회 사용하여 피부에 적응시킨.. 2025. 6. 3. 이전 1 다음
