반응형 웰빙루틴1 웰빙 중심 향테라피 루틴, 감정까지 힐링되다 몸과 마음이 지치는 현대사회에서 ‘향테라피’는 웰빙 라이프의 중심으로 떠오르고 있습니다. 은은한 향만으로도 긴장을 완화하고 감정을 안정시키는 향테라피는, 간단한 루틴만으로도 일상 속 스트레스를 줄이는 데 탁월한 효과를 보입니다. 이번 글에서는 향테라피의 원리와 실제 활용 루틴, 그리고 감정까지 회복하는 방법을 소개해 드리겠습니다.■ 향의 힘, 우리의 감정을 다스리다향테라피란 무엇인가요?향테라피(Aromatherapy)는 식물에서 추출한 **에센셜 오일(Essential Oil)**의 향기를 통해 심리적, 육체적 건강을 증진하는 자연 요법입니다.고대 이집트·로마 시대부터 활용된 향기 치유 기법뇌의 변연계(Limbic System)를 자극하여 감정에 영향향 분자가 후각을 통해 뇌에 직접 전달됨→ 향테라피는 .. 2025. 6. 10. 이전 1 다음 반응형
