반응형 체성분분석2 스마트 체중계로 분석 가능한 체성분 지표 및 이해 방법 최근 헬스케어 트렌드의 중심에는 ‘스마트 체중계’가 있습니다. 단순히 몸무게를 재는 기기를 넘어, 체지방률·근육량·기초대사량 등 10여 가지 이상의 체성분 지표를 분석하여 개인 맞춤 건강관리를 가능하게 합니다. 하지만 많은 분들이 체중계에서 수치가 나오면 ‘그냥 참고만’ 하고 지나칩니다.이 글에서는 스마트 체중계가 제공하는 주요 체성분 지표와 그 의미, 그리고 데이터를 건강 관리에 제대로 활용하는 방법까지 단계별로 정리해 드리겠습니다. ■ 스마트 체중계, 단순한 체중 측정기를 넘어 ‘데이터 기반 건강관리 도구’로스마트 체중계는 BIA(Bioelectrical Impedance Analysis, 생체전기저항분석) 기술을 기반으로 합니다.미세한 전류를 인체에 흘려보내 조직별 전기저항을 측정함으로써 체지방, .. 2025. 10. 14. AI 기반 바디 분석, 다이어트 전략 어떻게 달라지나? 현대 다이어트는 일률적 칼로리 계산에서 벗어나 개인 맞춤형 전략으로 진화하고 있습니다. 특히 AI(인공지능) 기반 바디 분석은 체성분·운동 패턴·유전자 정보까지 활용해 효과적인 목표 설정을 돕습니다. 이제는 단순히 체중 감량이 아닌 지속 가능한 체형 관리가 가능해지고 있습니다. AI 바디 분석이 어떻게 다이어트 전환점을 만드는지 살펴보겠습니다.■ 몸 속 데이터가 알려주는 가장 효율적인 다이어트 로드맵1. AI 바디 분석의 핵심 기능1-1. 3D 체형 스캔 및 체성분 분석3D 스캐닝으로 신체 곡선과 체형 측정체성분(근육·지방·체수분) 비율을 정밀 계산기존 체중계 대비 오차율 2% 이하의 높은 정확도→ 체형 불균형 부위를 파악해 초기 목표를 설정합니다.1-2. 동작 패턴 자동 인식스마트폰·웨어러블 센서로 .. 2025. 6. 16. 이전 1 다음 반응형
