반응형 CGM1 5분 만에 혈당 잡는 CGM 활용 비법 당뇨 관리의 핵심은 꾸준한 혈당 모니터링과 신속한 대응입니다. 전통적 방식인 손끝 채혈 대신 최근에는 연속혈당측정기(CGM; Continuous Glucose Monitoring)가 보급되어, 실시간 혈당 변화를 빠르게 파악하고 5분 안에 혈당 스파이크를 제어할 수 있게 되었습니다. 이 글에서는 CGM 데이터를 효율적으로 해석하고, 즉각적인 생활 습관 조정으로 혈당을 안정화하는 비법 7가지를 소개합니다. CGM을 처음 사용하는 분부터, 이미 사용 중인 분까지 모두 활용 가능한 초간단 팁을 통해 혈당 관리의 자신감을 높여 보세요.■ CGM을 200% 활용해 5분 만에 혈당을 잡는 7가지 방법1. 경고 알람 설정 최적화방법: CGM의 상·하한 경고 알람을 개인 목표 범위(예: 80–140 mg/dL)로 세.. 2025. 5. 16. 이전 1 다음
