반응형 생수1 몸에 좋은 물은 어떤 물일까? 물은 생명 유지에 필수적인 요소로, 우리 몸의 약 60%를 차지합니다. 하지만 모든 물이 동일한 가치를 지니는 것은 아닙니다. 물의 종류와 특성에 따라 건강에 미치는 영향이 달라질 수 있습니다. 이 글에서는 몸에 좋은 물의 조건과 다양한 물의 종류, 그리고 올바른 물 섭취 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.■ 건강을 위한 물 선택의 기준1. 물의 경도: 연수와 경수연수(Soft Water): 칼슘과 마그네슘 등의 미네랄 함량이 낮은 물로, 맛이 깔끔하고 청량감이 있습니다. 피부와 머리카락에 자극이 적어 피부가 민감한 사람에게 적합합니다.경수(Hard Water): 미네랄 함량이 높은 물로, 맛이 묵직하고 약간의 비린맛이 느껴질 수 있습니다. 칼슘과 마그네슘 섭취에 도움이 되지만, 신장 질환이 있는 사람은.. 2025. 5. 31. 이전 1 다음
