반응형 혈압관리2 건강검진 수치 연령대별 이해하기: 비만, BMI, 혈압 편 정기적인 건강검진은 자신의 몸 상태를 객관적으로 확인할 수 있는 중요한 기회입니다. 하지만 검사지를 받아들었을 때 비만도, BMI, 혈압 수치가 정확히 어떤 의미를 갖는지 이해하기 어렵다는 분들이 많습니다. 특히 연령대에 따라 정상 범위와 관리 기준이 조금씩 달라지기 때문에, 단순히 숫자만 보고 안심하거나 걱정하는 것은 위험할 수 있습니다.이번 글에서는 연령대별로 주요 건강검진 수치를 이해하고, 이를 어떻게 관리해야 하는지 상세히 알려드리겠습니다. ■ 숫자가 아닌 건강 상태를 읽는 눈이 필요함건강검진 수치는 단순한 숫자가 아니라, 현재 몸의 상태와 미래 질환 위험을 예측하는 지표입니다. 특히 비만, BMI, 혈압은 생활습관 질환과 밀접하게 연결되므로 연령대별 해석이 필요합니다.비만과 체지방 관리의 의미비.. 2025. 9. 9. 건강검진 결과표, 이 수치는 꼭 확인하세요 몇 해 전, 건강검진 결과지를 받아들고도 무심코 서랍 속에 넣어두었던 기억이 있습니다. '별다른 이상이 없겠지'라는 안일한 생각에 결과지를 제대로 확인하지 않았죠. 하지만 몇 달 후, 지속되는 피로감과 소화불량으로 병원을 찾았고, 그제야 이전 검진에서 간 수치가 경계 수준이었다는 사실을 알게 되었습니다. 그때 깨달았습니다. 건강검진 결과지는 단순한 숫자의 나열이 아니라, 내 몸의 상태를 알려주는 중요한 신호라는 것을요. 이 글에서는 건강검진 결과표에서 반드시 확인해야 할 주요 수치들을 소개하고, 각 수치의 의미와 정상 범위를 자세히 설명하겠습니다. ■ 건강의 경고등, 결과표 속 숫자들내 몸의 언어, 숫자로 들여다보는 건강 상태건강검진은 우리 몸의 상태를 조기에 점검할 수 있는 가장 기본적인 방법입니다. .. 2025. 5. 22. 이전 1 다음 반응형
